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title: "Las bacterias no se toman vacaciones"
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description: "El Ministerio de Salud de Río Negro, a través de la Coordinación Provincial de Salud Bucal, recuerda que para mantener una buena higiene bucal se requiere, entre otras cosas, tener ciertos hábitos y cuidados con el cepillo dental."
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tags:
  - "salud"
category_name: "Provinciales"
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# Las bacterias no se toman vacaciones

![IMG-20230120-WA0006](/download/multimedia.normal.a5f16c5065bae76e.494d472d32303233303132302d5741303030365f6e6f726d616c2e77656270.webp)

A las recomendaciones frecuentes del odontólogo - de realizar la consulta dos veces por año y cumplir con el tratamiento odontológico hasta lograr el alta - se le suma siempre alguna sugerencia puntual para optimizar la higiene bucal, en este caso con hábitos diarios que hacen al cuidado del cepillo dental.

Para tener en cuenta  
· El cepillo dental es de uso personal, no se comparte; hay que mantenerlo siempre limpio. Se debe lavar después de cada uso con agua, luego sacudir para eliminar el exceso de agua y humedad. Guardarlo con las cerdas hacia arriba. Usar protector o capuchón con orificios para proteger las cerdas.

· No colocar los cepillos del grupo familiar en el mismo recipiente para contenerlos (al tocarse se pueden contaminar). Cambiarlo cada 3 meses.

· Recordar cepillar tus dientes después de cada comida.

· Llevar el cepillo en tus viajes, paseos, escuela, trabajo, las bacterias no se toman vacaciones.

· Usa protector labial (los labios deben estar humectados).

· Si haces deportes, usa protector bucal.

· Consumir agua, frutas y verduras. Evitar las comidas y bebidas dulces o endulzadas.

· Finalmente es importante recordar que las prótesis bucales las debe hacer el odontólogo.

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